Efectividad de la Terapia de Aceptación y Compromiso en la reducción de síntomas de Trastornos Alimenticios en Adultos: Una mini revisión sistemática

Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy in Reducing Symptoms of Eating Disorders in Adults: A Mini Systematic Review

Resumen

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, son problemas de salud mental prevalentes. La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es el tratamiento estándar, aunque la Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) ha demostrado ser una alternativa eficaz, enfocándose en la flexibilidad psicológica y la aceptación de experiencias internas. Esta mini revisión sistemática evalúa la efectividad de la Terapia de Aceptación y Compromiso en la reducción de síntomas de TCA en adultos. Tres estudios seleccionados de Suecia y Australia (2019-2020) utilizaron escalas como el EDE-Q, BSQ y GHQ-12, mostrando mejoras significativas en insatisfacción corporal y alimentación emocional. Los efectos positivos se mantuvieron hasta dos años en algunos casos. A pesar de las limitaciones, como el tamaño reducido de muestra y la falta de grupos de control, los resultados sugieren que la Terapia de Aceptación y Compromiso tiene un impacto positivo. Se necesitan más estudios con muestras más grandes y diseños rigurosos para confirmar estos hallazgos. 

Abstract

Eating disorders (EDs), such as anorexia, bulimia, and binge eating disorder, are prevalent mental health concerns. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is the standard treatment, although Acceptance and Commitment Therapy (ACT) has proven to be an effective alternative, focusing on psychological flexibility and acceptance of internal experiences. This mini systematic review assesses the effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy in reducing ED symptoms in adults. Three studies selected from Sweden and Australia (2019-2020) utilized scales such as the EDE-Q, BSQ, and GHQ-12, showing significant improvements in body dissatisfaction and emotional eating. Positive effects were maintained for up to two years in some cases. Despite limitations such as small sample sizes and lack of control groups, the results suggest that Acceptance and Commitment Therapy has a positive impact. Further studies with larger samples and more rigorous designs are needed to confirm these findings.