Efectividad de la TCC-I y el Tratamiento Farmacológico para tratar el Insomnio en Población Adulta
Palabras clave:
Farmacología, Insomnio, Revisión Sistemática, Terapia CognitivoConductalResumen
El insomnio, un trastorno de sueño común, afecta significativamente a la población adulta y conlleva riesgos para la salud mental y física. La Terapia Cognitiva Conductual para el Insomnio (TCC-I) se establece como un tratamiento de primera línea sin efectos secundarios, enfocado en la mejora del sueño a través de tratamiento no farmacológicos. Esta revisión sistemática comparó la eficacia de la TCC-I con el tratamiento farmacológico en adultos con insomnio. Se analizaron cinco estudios, los cuales en su mayoría respaldaron la efectividad de la TCC-I para reducir la gravedad de los síntomas del insomnio y mejorar la calidad del sueño en adultos. Sin embargo, no todos los tratamientos de TCC-I resultaron efectivos. Se recomienda para investigaciones futuras abordar estas limitaciones, incluyendo estudios comparativos directos entre ambos tratamientos, protocolos más rigurosos, muestreo representativo y presentación detallada de los datos, con el objetivo de mejorar la comprensión y el tratamiento del insomnio en adultos.
Insomnia signifi cantly affects the adult population and poses risks to both mental and physical health. Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) is established as a first-line treatment without side effects, focusing on sleep improvement through nonpharmacological interventions. This systematic review summarized evidence on the efficacy of CBT-I compared with pharmacological treatment in adults with insomnia. Five studies were analyzed, the majority of which supported the effectiveness of CBT-I in reducing the severity of insomnia symptoms and enhancing sleep quality in adults. However, not all CBT-I treatments were proven effective. It is strongly recommended that future research addresses these limitations, including direct comparative studies between both treatments, more rigorous protocols, representative sampling, and detailed data presentation, to enhance the understanding and treatment of insomnia in adults.
